Gimnasio Kata

Gimnasio Kata

miércoles, 25 de mayo de 2011

CURSOS DE TITULACIÓN


COMUNICACIÓN CURSO DE TITULACIÓN MES DE JULIO

Comunicamos a nuestros afiliados que el próximo mes de julio está previsto
realizar diferentes actividades, entre ellas, está previsto realizar cursos
de titulación en todas sus categorías a nivel Federativo, los organizará la
R.E.F.E.J.Y.D.A. y los realizará por delegación esta Federación Madrileña


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martes, 17 de mayo de 2011

JUDO. Las siete Katas




Las siete katas

 Estos son los siete tipos de Kata o formas de realizar las técnicas preestablecidas por el Kodokan , la práctica de ellas ayuda en la comprensión de las teorías básicas del Judo, ...actualmente se realizan Torneos de Katas desde la categoría de infantiles. Espero que lo recopilado aquí os sea de utilidad.

El Randori no Kata, que comprende el Nage-no-kata y el Katame-no-kata, es una selección de técnicas de trabajo de pié y de suelo y, como todos los katas, es un estudio de la defensa y del ataque.

El Kime no Kata, representa el Atemi-waza. Este arte de golpear, de vencer a un adversario armado de un cuchillo o de un sable no puede ser estudiado bajo la forma de un randori (libremente) y lo encontramos en forma de Kata.

El Ju no Kata, se ejecuta muy lentamente y, como dice la palabra "Ju", con una extrema suavidad. Es también una excelente educación física para los niños, las mujeres y las personas mayores.

El Koshiki no Kata, nos muestra la parte artística del Judo. El Maestro Kano decidió mantener la práctica de este Kata del antiguo Jiu-jitsu en recuerdo y homenaje a su Maestro de la escuela de Kito. En este Kata, Tori y Uke se presentan vestidos con las pesadas armaduras de los Samurais. esto explica sus especiales actitudes en los desplazameintos y en las caídas.

El Itsutsu no Kata, forma también parte del patrimonio artístico del Judo. Son cinco movimientos sin denominación, que expresan el flujo y el reflujo de las ola del mar.

Kodokan goshin jitsu Kata, la Kata de la  defensa personal de Kodokan.

Seiryoku zen yo kokumin taiiku no Kata, Kata de educación física nacional máxima eficiencia



1.RANDORI  NO KATA (Nage no kata + Katame no kata):

NAGE NO KATA

TE-WAZA
KOSHI-WAZA
ASHIWAZA
Uki-otoshi
Seoi-nage
Kata guruma
Uki-goshi
Harai-goshi
Tsurikomi-goshi
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsurikomi-ashi
Uchi-mata
MA-SUTEMI-WAZA
YOKO -SUTEMI-WAZA
Tomoe-nage
Ura-nage
Sumi-gaeshi
Yoko-gake
Yoko-guruma
Uki-waza





KATAME NO KATA

OSAE-KOMI-WAZA
SHIME-WAZA
KANSETSU-WAZA
Kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame
Kusure-kami-shiho-gatame
Kata-Juji-Jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Gyaku-juji-jime
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ashi-garami




2. KIME NO KATA
IDORI
TACHIAI
Ryote-dori
Hidari-eri-dori
Migi-eri-dori
Kataude-dori
Ushiro-dori
Tsukkomi
Kirokomi
Yoko-tsuki




Ryote-dori
Sode-tori
Tsukkake
Tsukiage
Suri-age
Yoko-uchi
Keage
Ushiro-dori
Tsukkomi
Kirikomi
Nuki-kake
Kirioroshi





3. KODOKAN GOSHIN JITSU KATA

                      CONTRA ATAQUES SIN ARMAS
             CUANDO SE ES TOMADO
    A DISTANCIA
Ryote-dori
Hidari-eri-dori
Migi-eri-dori
Kataude-dori
Ushiro-eri-dori
Ushiro-jime
Kakae-dori
Naname-uchi
Ago-Tsuki
Gammen-tsuki
Mae-geri
Yoko-geri


                         CONTRA ATAQUES  CON ARMAS
 CUCHILLO
                          PALO
  PISTOLA
Tsukkake
Choku-zuki
Naname-zuki
Furiage
Furioroshi
Morote-zuki
Shomen-zuke
Koshi-gamae
Haimen-zuke






4. JU  NO KATA
1
2
3
Tsukidashi
Kata-oshi
Ryotr-dori
Kata-mawashi
Age-oshi
Kirooroshi
Ryokata-oshi
Naname-uchi
Katate-dori
Katate-age
Obi-tori
Mune-oshi
Tsuki-age
Uchioroshi
Ryogan-tsuki


5. ITSUTSU  NO KATA
No se olviden amigos que las cinco técnicas en esta kata son sólo conocidas por sus números. Las dos primeros son parecidas al Jujutsu pero las otras tres son diferentes a todo lo visto en jujutsu.
Los desplazamientos bellos y suaves recuerdan el movimiento del agua.
Esta Kata se considera inconclusa...




6. KOSHIKI  NO KATA
OMOTE
URA
Tai
Yume-no-uchi
Ryokuhi
Mizu-guruma
Mizu-nagare
Hikiotoshi
Ko-daore
Uchikudaki
Tani-otoshi
Kuruma-daore
Shikoro-dori
Shikoro-gaeshi
Yudachi
Taki-otoshi

Mi-kudaki
Kuruma-gaeshi
Mizu-iri
Ryusetsu
Sakaotoshi
Yukiore
Iwa-nami










7. SEIRYOKU ZEN´YO KOKUMIN TAIIKU NO KATA
...y por último la kata de Educación física...




sábado, 14 de mayo de 2011

Los cerezos y el sauce



LA LEYENDA DE LOS CEREZOS Y EL SAUCE
  
     Esta leyenda oriental , situada entre los siglos XIV y  XVI,  está considerada como uno de los orígenes de jiu jitsu y del judo.
     Existen diferentes versiones y muchas referencias a ella en los libros de judo. Ésta es la versión que el profesor francés Luis Robert escribe en su interesante libro "Le Judo" Ed. Marabout, 1964.

 
LOS CEREZOS Y EL SAUCE
   
Cerca de Nagasaki vivía un médico y filósofo llamado Shirobei Akyama, que estaba convencido que el origen de las enfermedades humanas era la mala utilización del cuerpo y del espíritu. Este precursor de la medicina psicosomática partió hacia China donde se decía que las técnicas terapéuticas hacían maravillas.
     Estudió los principios del Tao, la acupuntura y algunas técnicas del famoso Wu Shu, lucha china que utiliza las proyecciones, las luxaciones y los golpes, creada por un médico para restablecer rápidamente las convalecencias y desarrollar el cuerpo armoniosamente.
     Vuelto a Japón, Shirobei Akyama enseñó a algunos discípulos una veintena de técnicas de reanimación y tres o cuatro ataques sobre puntos vitales. Había comprendido el principio positivo de la filosofía del tao, así como sus aplicaciones prácticas en medicina y en la lucha. Al mal, se opone el mal, a la fuerza, la fuerza. Pero, ante una enfermedad difícil de definir o muy poderosa (o un adversario muy fuerte), los principios chinos no tenían respuesta. Los discípulos del médico se descorazonaron y le abandonaron. Akyama, perplejo, se retiró a un pequeño templo y se impuso una meditación de cien días.
     En el transcurso de este tiempo de ascetismo, el espíritu de Akyama llegó a alcanzar una extraordinaria tensión.Todo era puesto en cuestión: la filosofía china ying y yang, la acupuntura de la que emana y, enfin,  todos los métodos de combate.
     Una mañana que nevaba abundantemente,  Akyama paseaba por el jardín del templo. Iba escuchando los crujidos de las ramas de los cerezos, doblegados por el peso de la nieve. Luego, vió un sauce al borde del río. El peso de la nieve curvaba sus ramas, pero la flexible madera se liberaba entonces de su carga de nieve y volvía a recuperar su posición inicial.
     !Fué como una iluminación!
     A lo positivo hay que oponer su complemento: lo negativo. A la fuerza, hay que reaccionar con la flexibilidad. Si un atacante os empuja, no opongäis con vuestra fuerza, ya que si la suya es superior nos arriesgamos a ser derrumbados.
    A la fuerza del empuje ceded rápidamente con un súbito e inesperado retroceso. Vuestro adversario habrá hundido una puerta abierta y, desequilibrado,  caerá a vuestros pies.
    Si,  por el contrario, un adversario tira de vosotros hacia él, no os mantengáis tirantes en una vana resistencia.  Abalanzáos en el sentido de su tracción y, entonces, aprovechad de su desequilibrio para derribarle sin un gran esfuerzo.
     El médico de Nagasaki perfeccionó entonces el ataque y la defensa de la lucha cuerpo a cuerpo y creó centenares de técnicas.  Sus discípulos propagaron sus enseñanzas bajo el nombre de Escuela del Corazón del Sauce.

Traducido del francés por Pedro M. RUIZ


miércoles, 11 de mayo de 2011

World Cup Women 2011




WORLD CUP FEMENINA                     MADRID 2011.

 

4-5 junio Carabanchel





LUGAR: Carabanchel
Pabellón Francisco Fernandez Ochoa
CALLE CATORCE OLIVAS
28054 MADRID

ELIMINATIRIAS: 3 TATAMIS
BRONES : 2 TATAMIS
FINALES : 1 TATAMI

PROGRAMA
Viernes 3 de Junio.
20,00h SORTEO Y REUNIÓN TÉCNICA (Hotel Praga)

Sábado 4 de Junio.
-48, -52, -57 y -63 Kg.
7,00 a 7,30 PESAJE NO OFICIAL
7,30 a 8,00 PESAJE OFICIAL
10,00 ELIMINATORIAS Y REPESCAS
16,00 BROCES Y FINALES

Domingo 5 de Junio.
-70, -78 y +78 Kg.
7,00 a 7,30 PESAJE NO OFICIAL
7,30 a 8,00 PESAJE OFICIAL
10,00 ELIMINATORIAS Y REPESCAS
16,00 BROCES Y FINALES


CIRCULAR DE LA EJU