Gimnasio Kata

Gimnasio Kata

sábado, 28 de enero de 2012

10 principios para progresar en Judo




1. Quien teme perder ya está vencido.

2. Solamente se aproxima a la perfección, quien la busca con constancia, sabiduría y sobretodo, humildad.

3. Cuando verifiques, con tristeza, que nada sabes, estarás haciendo tu primer progreso en lo aprendido.

4. Nunca te enorgullezcas de haber vencido a un adversario. A quien venciste hoy puede derrotarte mañana. La única victoria que perdura es la que se conquista sobre la propia ignorancia.

5. Un auténtico Judoka no se perfecciona para luchar, lucha para perfeccionarse.

6. Un verdadero Judoka es aquel que posee la inteligen- cia para comprender aquello que le enseñan, y pacien- cia para enseñar lo que aprendió a los demás.

7. Saber cada día un poco más, utilizando el saber para el bien.

8. Practicar el Judo, es educar la mente a pensar con velocidad, para enseñar al cuerpo a obedecer correctamente. El cuerpo es un arma cuya eficacia depende de la precisión con que se usa la inteligencia.

9. El mínimo de fuerza para un máximo de eficacia.  

10. Conocerse es dominarse, y dominarse es triunfar.







sábado, 21 de enero de 2012

Judo infantil. Reglas arbitraje


Reglamento de competición y arbitraje de Judo para las categorias de MINI BENJAMIN - BENJAMIN - ALEVÍN - INFANTIL y CADETE. 

Ratificado 07/01/2012

martes, 17 de enero de 2012

Gimnasio Kata en el C.A.R. de Madrid


4 judocas de Gimnasio Kata, en los entrenamientos del Centro de Alto Rendimiento de Madrid

Los deportitas Maria Iglesias, Pablo Vázquez, David Rodríguez y Marcos Sánchez participaron el pasado fin de semana en un entrenamiento infantil y cadete masculino y femenino (nacidos los años 1996-1997-1998-1999),  en el Pabellón Múltiple del Consejo Superior de Deportes (CAR Centro de Alto Rendimiento) de Madrid.

La sesión estuvo dirigida por los entrenadores de la federación madrileña de judo de dichas categorías y, como en otras ocasiones, tiene como objetivo potenciar la relación de los participantes así como la mejorar la calidad técnica de los deportistas en estas edades.

Gimnasio Kata, a través de su club homologado por la Comunidad de Madrid y la Federación Madrileña de Judo, desplazó a estos cuatro jóvenes judocas por su importante proyección de cara a los próximos campeonatos de la comunidad de Madrid ( 21 y 22 de abril 2012) así como a los campeonatos de España 2012 de ambas categorías.

El entrenamiento, que dio comienzo a las 12:00h y finalizó a las 14:00h, fue divertido, variado, ameno, muy técnico e interesante. En él, se dieron cita al menos 150 deportistas de Madrid y del resto de la Comunidad y también de los diferentes clubes deportivos y gimnasios que forman parte de la misma. Además, estuvieron presentes varios miembros del actual equipo nacional, masculino y femenino, de las categorías sub. 15 y sub. 17.

El entrenamiento consistió en trabajos de uchi komí, nage komí en colchonetas adaptadas y habilitadas para que las técnicas de derribo se realicen con total libertad de velocidad y fuerza. Así mismo se dedicó un importante espacio de tiempo a hacer randori, trabajo técnico de judo que nuestros deportistas infantiles y cadetes disfrutaron especialmente. Para todo ello, el CSD cuenta con unas instalaciones maravillosas  entre ellas un tatami de aproximadamente 2000m2. La experiencia ha sido muy positiva para los deportistas de Gimnasio Kata y muy valorada porque se trata de un estimulo muy importante para continuar entrenando y poder hacer frente a los resultados de los campeonatos anteriormente mencionados.