Gimnasio Kata

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jueves, 31 de marzo de 2011

JUDO. Aldeamayor de San Martín



Campeonato de Judo infantil en Aldeamayor de San Mantín

 
El día 19 de Marzo se celebro en la localidad de Aldeamayor de San Martín (Valladolid), el Campeonato de Judo infantil que lleva su nombre “Trofeo de Judo Aldeamayor”, se reunieron un total de 450 judokas de 


edades comprendidas entre los 3 y los 14 años, el pabellón de esta bella localidad vallisoletana se llenó desde las cinco hasta  las ocho de la tarde, hora en la cual finalizó dicho torneo. Acudieron Judokas procedentes de distintos puntos de la geografía española: de Madrid, Alava, Palencia, Salamanca y Valladolid, todos ellos nos brindaron su mejor judo y una tarde llena de ilusiones, nuevos amigos  y un comportamiento excepcional en el tatami. 


jueves, 17 de marzo de 2011

JUDO. Examen de paso de grado



Les recordamos a todos / as aquellos / as judokas que aún no se hayan apuntado al examen de paso de grado, que lo realicen lo antes posible, tengan en cuenta que dicho examen se realizará la próxima semana.

Un cordial saludo.

martes, 15 de marzo de 2011

LICENCIA FEDERACION MADRILEÑA DE JUDO


¿ QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA LICENCIA DE JUDO? 

LA LICENCIA FEDERATIVA DE JUDO:

-Incluye multitud de ventajas, como poder acceder en su día a ser Cinturón Negro.

-Reconocer el grado (cinturón). Con la pegatina o sello correspondiente firmado y sellado por su Maestro titulado y así conste oficialmente el Cinturón del Judoka en la Federación Madrileña y Española de Judo.
El no estar federado supone que el cinturón y/o el aprendizaje no está reconocido.
El grado es algo adquirido, es decir, es para siempre, independientemente de que el deportista esté una o varias temporadas alejado del Judo, el cinturón que ha conseguido tendrá validez siempre en cualquier punto del territorio Nacional.

-Seguro Médico cubriendo cualquier tipo de lesión deportiva practicando Judo en el Club o Colegio y en cualquier evento relacionado y llevado a cabo por el Club o Maestro, Profesor, Entrenador y la Federación.

-Da derecho a los alumnos/as a  participar en actividades como: Campeonatos, Cursos, Entrenamientos con otros Colegios, Exhibiciones, Festivales etc…

-Y LO MÁS IMPORTANTE, le garantiza que su hijo esté con un profesor titulado y reconocido por la Federación Madrileña de Judo y D.A., y que la enseñanza que recibe está homologada y reconocida desde el primer instante.

DESGLOSE DEL DOCUMENTO DEPORTIVO
Este es un pequeño libro en el cual se agrupa la siguiente información:
-         Datos personales del deportista.
-         Las Licencias según año (Pegatina federativa).
-         Normas de actuación en caso de accidente deportivo
-         Grados (Kyus) firmados por Profesores Titulados (Pegatina federativa)
-         Cursos realizados por el deportista (Sello federativo)
-         Entrenamientos realizados por el deportista (Sello federativo)
-         Competiciones de pase de grado (Puntos y sello federativo) 

Este documento debe guardarse en un lugar seguro, el día de mañana lo podemos necesitar por si quisiéramos opositar en cualquier rama de seguridad, bien del Estado (Policías locales o Nacionales, Guardia Civil...) o  Privada, aumentándonos el varemo de calificaciones finales. En otras carreras como INEF ademas de otros beneficios directos, nos convalidaran asignaturas, etc. Todo ello dependiendo del grado que hayamos conseguido....





domingo, 13 de marzo de 2011

JUDO. Cto. España Senior Puertollano 2011


EL MEDALLERO

FASE FINAL CTO. ESPAÑA SENIOR 2011


MASCULINOOROPLATABRONCETOTAL
MADRID43310
C. VALENCIANA1146
ANDALUCIA1012
ARAGON1012
GALICIA0213
BALEARES0101
CASTILLA Y LEON0011
CASTILLA LA MA.0011
CATALUÑA0011
NAVARRA0011

FEMENINOOROPLATABRONCETOTAL
CATALUÑA3025
C. VALENCIANA1348
PAIS VASCO1113
NAVARRA1102
MADRID1034
GALICIA0224
BALEARES0011
ANDALUCIA0011







GENERALOROPLATABRONCETOTAL
MADRID53614
CATALUÑA3036
C. VALENCIANA24814
NAVARRA1113
PAIS VASCO1113
6ANDALUCIA1023
ARAGON1012
GALICIA0437
BALEARES0112
10ºCASTILLA Y LEON0011
10ºCASTILLA LA MA.0011






jueves, 10 de marzo de 2011

Tácticas en competición


TACTICA DE KUMIKATA

Siempre debo buscar el Kumikata más cómodo, eficaz y ventajoso para mí y menos cómodo, eficaz y ventajoso para mi adversario. Para conseguir este objetivo fundamental, no debe preocuparme  utilizar un excesivo tiempo.

            Es importante advertir lo antes posible, el tipo de agarre (diestro / zurdo - a la solapa / alto) y la guardia (de derechas / de izquierdas) que  hace mi adversario, para poder actuar conforme a eso.

 

METODO DE ACTUACION



AGARRE PREPARATORIO


            Hay que intentar controlar la mano dominante, que normalmente suele ser la primera mano que agarra. Si conseguimos esto, el adversario va a tener más dificultad para hacer su progresión del Kumikata.


LUCHA POR EL KUMIKATA


1.       Evitar conceder el Kumikata de la manga fácilmente.

2.       Adoptar una posición del tronco que dificulte el Kumikata de la solapa o de arriba.

3.       Tocar y barrer el pie adelantado del adversario, para que no centre su atención solamente en conseguir el Kumikata.

4.       Controlar el brazo del oponente que intenta agarrar a la solapa o subir, bajándolo todo lo posible o cruzándolo.

5.       Bloquear con el brazo de enfrente, agarrando lo más cerca del pecho del adversario y defender con la otra mano o con el codo.

6.       Cuando el adversario intenta subir el Kumikata abalanzándose, atacar con Seoi Nage o Sode Tsuri Komi Goshi.


EL ADVERSARIO HA CONSEGUIDO SU KUMIKATA


1.       Evitar un Kumikata profundo y con mucho contacto, para ello:

a.       Agarrar por el mismo lado que el oponente, pero con guardia cambiada, subiendo la cabeza por encima de su brazo y echando mucho peso sobre él, a la vez que se toca al pie adelantado (¡Atención al Sasae Tsuri Komi Ashi y las “garrapatas”!).

b.       Abrir hueco con la mano de enfrente a la vez que me desplazo hacia atrás, seguido de una ataque (Barrido, tocar, entrada, etc...).

2.       Romper Kumikata y atacar.

3.       Bloquear el Kumikata del adversario.

4.       Anticiparse al ataque del oponente.

5.       Cuando sabemos o intuimos el ataque del adversario, debemos estar preparados para contrar o bloquear el ataque.

6.       Es preferible una penalización a un Ippón en contra.



COMO CONSEGUIR UN BUEN KUMIKATA


KUMIKATA DE LA MANGA


1.       Sin oposición del oponente, agarro la manga directamente; antes de agarrar la solapa o de agarrar arriba.

2.       Cuando hay oposición del adversario:

a.       Primero agarro la solapa o arriba y cuando el adversario quiera agarrar, cojo su manga.

b.       Agarrar las dos solapas y cuando el adversario vea que tengo dos agarres y el solamente uno intentará agarrar con la mano libre, momento que aprovecho para coger su manga.


KUMIKATA DE LA SOLAPA


1.       Sin oposición del adversario:

a.       Agarrar directamente a la solapa.

b.       Agarrar primero la manga para pasar a continuación al Kumikata de la solapa.

2.       El adversario se protege la solapa con la mano de enfrente:

a.       Cruzar el Kumikata de la mano y paso a coger su solapa.

b.       Agarrar la solapa con la mano contraria para atraer al adversario y agarrar su solapa.

3.       Si el adversario adopta una guardia muy cruzada para evitar el Kumikata a la solapa, primero agarro la manga y a continuación controlo la solapa contraria (¡Atención, este Kumikata solo está permitido si se ataca inmediatamente!).


KUMIKATA ALTO


1.       Sin oposición del adversario:

a.       Subir directamente el Kumikata.

b.       Agarrar primero la manga para pasar a continuación al Kumikata alto.

c.        Hacer primero un Kumikata fundamental y subir a continuación la mano que agarra  la solapa.

2.       El adversario se protege con la mano de enfrente.

a.       Cruzar el Kumikata de la mano y subo el Kumikata.

b.       Agarrar la solapa con la mano contraria para atraer al adversario y subo el Kumikata.

4.        Si el adversario adopta una guardia muy cruzada para evitar el Kumikata alto, agarro primero la manga y a continuación subo el Kumikata por fuera de la cabeza (¡Atención, este Kumikata solo está permitido si se ataca inmediatamente!).

 

COMO ROMPER Y BLOQUEAR LOS KUMIKATA

            KUMIKATA DE LA MANGA

1.       Rupturas.

a.       Empujar con la mano contraria

b.       Flexionar el brazo controlado y dar un fuerte tirón hacia adentro.

c.       Cuando el Kumikata de la manga es muy bajo, hay que apoyar el dorso de la mano detrás de la corva del mismo lado y a la vez que se empuja al oponente estirar la pierna.

2.       Bloqueos

a.       Agarrar con la mano controlada la manga del mismo lado.


KUMIKATA A LA SOLAPA

1.       Rupturas

a.       Agarrar con la mano de enfrente la manga del oponente por debajo y con la mano contraria a la muñeca por arriba. De un tirón seco combinar un fuerte empujón de las dos manos hacia abajo, con un tirón del tronco hacia atrás.

b.       Agarrar con la mano de enfrente la muñeca del oponente por fuera y con la mano contraria la manga por dentro. Empujar primero un poco hacia fuera y seguidamente un empujón fuerte y seco hacia adentro.

c.       Agarrar la manga del adversario por fuera a la altura de la muñeca, con la mano de enfrente, y con la mano contraria agarro la solapa controlada. Dar un empujón fuerte con la mano que controla la manga a la vez que hago Tai Sabaki.

2.       Bloqueos

a.       Agarrar de la manga por dentro a la altura del bíceps.

b.       Agarrar la solapa de enfrente por debajo del brazo del oponente.

c.       Agarrar la solapa de enfrente por encima del brazo del adversario, pero metiendo el codo por dentro.

d.       Agarrar el codo del adversario con la mana contraria y atraer hacia adentro, a la vez que la otra mano sube arriba y atrae mucho para atrapar su brazo.

e.       Realizar el mismo Kumikata que el adversario, echando todo el peso sobre el brazo que controla la solapa, pero con la guardia cambiada (¡Atención al Sasae Tsuri Komi Ashi y las “garrapatas”!).


KUMIKATA ALTO

1.       Rupturas

a.       Agarrar con la mano de enfrente la manga del oponente, lo más cerca posible de su muñeca. Empujar con la mano y el hombro hacia adentro con un rápido giro de cintura.

b.       Agarrar con las dos manos la manga del oponente y  empujar hacia arriba.

c.       Pasar la cabeza por debajo del brazo del oponente y empujar fuerte con la mano de enfrente y con la cabeza, encadenando a continuación con un ataque.

2.       Bloqueos.

a.       Agarrar con la mano de enfrente en el pecho del adversario y con la contraria en el hombro. Empujar retrocediendo, para crear un hueco. Después mantener el control solamente con la mano del pecho.



domingo, 6 de marzo de 2011

Competición amistosa en Valladolid

Estimados padres:
Con motivo de la celebración del campeonato de judo infantil cuyos datos se detallan a continuación:

FECHA: SABADO 19 DE MARZO
LUGAR: POLIDEPORTIVO MUNICIPAL ALDEAMAYOR DE SAN MARTIN (VALLADOLID)
HORARIO Y EDADES:
- 10,11,12,13 Y 14 AÑOS ...............................17:00 Horas
- 7,8 Y 9 AÑOS ...............................................17:45 Horas
- 3,4,5 Y 6 AÑOS ............................................18:30 Horas
Y al que hemos sido invitados, rogamos lo estudiéis, asi como animaros a participar en dicha jornada. El objetivo como viene siendo habitual, es procurar que nuestros deportistas se vayan adaptando a la dinámica y ambiente de competición, asi como de nuevo y quizas más importante a relacionarse con compañeros y amigos que comparten la misma dinámica y actividad.
A efecto de organización interna y como en otras ocasiones se puede valorar la posibilidad de viajar a título particular cada cual en su vehículo o estudiar la posibilidad de un autocar con ida y vuelta conjunta.
Para ello solicito confirmación de participación y de como desearían realizarla, lo mas inmediatamente posible. Como límite el miércoles día 9 de marzo.

Sin otro particular, atte.

                                                                                                                                Fdo: Javier Sanz Martin

sábado, 5 de marzo de 2011

Cto Autonómico Alevin


FEDERACION MADRILEÑA DE JUDO Y D.A.                                           C.T.D. DE JUDO Y D.A.
ENTIDAD DEPORTIVA DE UTILIDAD PÚBLICA                                                            C/ León,59                        
C.I.F. G79126306                                                                                            28670 –Villlaviciosa de Odon (Madrid)                               
                                                                                                                                             Teléfono y Fax: 902 14 2010
                                                              
                                                             
                                                             NOTA INFORMATIVA
· Campeonato Autonómico ALEVIN ( masculino/femenino)

o Fecha de celebración: 10 de abril de 2011
o Lugar: C.T.D. DE JUDO Y D.A (Villaviciosa de Odón)
o Participantes: Nacidos en 1999 (último año de alevín) – exclusivamente.
o Cinturón mínimo: NARANJA.
o Se aplicará Normativa de Arbitraje de la Categoría Infantil.

Publicaremos circular más detallada.

miércoles, 2 de marzo de 2011

Lecciones de japonés

Números del 1 al 10
   Vamos a ver la pronunciación de cada número y el correspondiente Kanjí (literalmente carácter han, son los sinogramas utilizados en la escritura de la lengua japonesa)