.JPG)
Gimnasio Kata
lunes, 24 de diciembre de 2012
jueves, 13 de diciembre de 2012
martes, 11 de diciembre de 2012
Tratamientos con concentrados autólogos de plaquetas
El plasma rico en plaquetas (PRP) es un
concentrado de plaquetas obtenido del plasma del propio paciente. El
concentrado de plaquetas que se encuentra en el PRP contiene enormes reservas
de proteínas bioactivas, incluidos factores de crecimiento y células madre
periféricas (CMP) incluidas en el plasma, que son de vital importancia para
iniciar y acelerar la reparación y la regeneración tisular. Estas proteínas
bioactivas inician la cicatrización del tejido conectivo: huesos, tendones,
músculos y ligamentos. La terapia biológica del PRP regenera el tejido dañado
en pacientes en que simplemente han fallado otros tratamientos y los aleja de
la cirugía. Los mecanismos de actuación de este tratamiento serán mejorar el
estado inmunitario celular y humoral (mecanismos de defensa) y vascular en la
zona tratada, disminuyendo así la posibilidad de un proceso inflamatorio y
acelerando los procesos fisiológicos de reparación de los tejidos, mediante la regeneración del colágeno a través de la activación de las células madre periféricas (CMP) por los
factores de crecimiento (FC).
¿Cómo se obtiene?
A partir de una simple extracción de
sangre venosa, que será procesada para obtener el superconcentrado de plaquetas. Con los
sistemas utilizados, se calcula que cada inyección de plasma de 2 ó 3 ml
contiene 3.31 millones de plaquetas que contienen a su vez una gran cantidad de
factores de crecimiento. Así dispondremos de sustancias que estimulan la regeneración
de la zona afectada y ayuden a reclutar células madre derivadas de la médula ósea
presentes en el plasma.
¿Existen riesgos para
el paciente?
No, dado que el origen del plasma es
autólogo, es decir que se extrae de estructuras de la propia sangre del
paciente, quedan excluidos los riesgos de transmisión de enfermedades infecciosas
o fenómenos de rechazo.
¿Es nueva la aplicación del Plasma Rico en Plaquetas?
No. El uso del PRP ha sido estudiado y
probado clínicamente con anterioridad en diversas áreas de la medicina tales
como: cirugía bucal y dental, cirugía plástica, cirugía ortopédica, neurocirugía,
cirugía cardiotorácica, procesos de cicatrización y en oftalmología.
¿Qué enfermedades o
dolores pueden tratarse exitosamente?
Puede ser aplicado exitosamente en las
articulaciones dolorosas y/o dañadas de la cadera, rodilla, hombro, cuello y
columna vertebral, tobillo y pie, así como en aquellas afecciones de tendones y
ligamentos; mencionamos las más frecuentes como espolones calcáneos, hombros congelados,
bursitis, roturas de tendones. En general entienda todo aquello que no ha
podido ser curado con otros tratamientos o que requiera una cirugía que usted
no quiera hacerse.
¿Cuántos tratamientos
son necesarios?
Tendremos cuatro sesiones, una cada mes
en la cual implantaremos su PRP en el lugar
afectado. Inicialmente se requiere
dejar de tomar antiinflamatorios y corticosteroides que interfieren con la
capacidad del organismo de regenerar tejido, una vez que el PRP empiece a
actuar, usted no los necesitará. La mayoría de los pacientes han dejado de
consumir medicamentos al final del tratamiento.
Usted puede continuar con su vida
normalmente, a medida que desaparezca el dolor, y se vaya regenerando el tejido
afectado.
Es importante evitar el sobrepeso, para
no sobrecargar el sistema musculo-esquelético, y hacer ejercicio moderado.
¿En
cuánto tiempo el paciente va a notar mejoría?
La mayoría de los pacientes sienten
alivio tan temprano como al terminar la primera semana. El paciente se mantiene
estable y progresivamente va mejorando. No sólo se alivia el dolor, sino la movilidad
y la destreza al caminar o hacer actividades.
En la primera visita se realiza una
historia clínica para valorar su dolor. En la última sesión se realiza otro
test para valorar el beneficio de su tratamiento de forma objetiva.
Enlace con la Web:
viernes, 7 de diciembre de 2012
jueves, 6 de diciembre de 2012
miércoles, 28 de noviembre de 2012
Ultimas noticias en Gimnasio Kata Centro
- Zumba Fitnesss
- Tai Chi Chuan
El próximo 1 de diciembre, sábado, os ofrecemos la posibilidad de iniciaros en la técnica del Tai Chi Chuan. No perdáis la oportunidad de probarlo y comprobareis los enormes beneficios de cultivar vuestro espíritu. El curso tendrá lugar en el Kata Centro, de cinco a 0cho de la tarde. Inscríbete lo antes posible y asegúrate una plaza por tan sólo 20 €.
- Seminario de musculación, nutrición y técnicas de entrenamiento
Juan Paul García será el encargado de dirigir el seminario
que ofrecemos en diciembre a los usuarios de Gimnasio Kata Centro y Gimnasio
Kata II. Será el día 16 de diciembre, de cinco a ocho de la tarde, y se
abordarán cuestiones relativas a la Nutrición y suplementación para el
desarrollo de la masa muscular, Tipos y
técnicas de entrenamiento para la musculación y Sistemas de entrenamiento y
nutrición especifica. Juan Paul García -competidor IFBB, campeón absoluto de la
Comunidad de Madrid y Subcampeón de España de 80 kg- ofrecerá un
Entrenamiento-Demostración y ayudará a la corrección de técnicas de los
participantes.
Las plazas son limitadas y tiene un coste de 30 €. Recuerda,
apuntate cuanto antes
- Fórmate como especialista en Defensa Personal Policial
- Fórmate como especialista en Defensa Personal Policial
Ya hemos abierto el plazo de inscripción para un nuevo Curso
de Especialista en Defensa Personal Policial (nivel I). Una actividad dirigida
especialmente a los miembros de las FAS, FCS o personal operativo de Seguridad
Privada y otros colectivos de riesgo, que pueda acreditar facultades físicas suficientes para el desarrollo de las
actividades deportivas.
Los objetivos de este curso son capacitar a los alumnos para
actuar en aquellas intervenciones que requieran el uso adecuado de estas
técnicas, dotarles de los conocimientos teóricos y habilidades prácticas
necesarias y facilitar el empleo correcto y seguro de los medios de dotación.
Durante las 10 horas de duración del curso se mostrarán
Técnicas de bases, Técnicas de detención, Bastón policial y Defensa Personal
Policial. Estas nociones serán desarrolladas por profesorado acreditado por la
Dirección General de la Policía y un Maestro Nacional de Jiu-Jitsu y Defensa
Personal Policial.
El curso se impartirá el próximo 16 de diciembre en las
instalaciones de Gimnasio Kata y la cuota es de 100€, que deberán ser abonados
antes del inicio del curso.
viernes, 23 de noviembre de 2012
jueves, 15 de noviembre de 2012
miércoles, 14 de noviembre de 2012
La cerveza hidrata tanto como el agua tomada después del ejercicio físico
Por: EFE
Así lo dieron a conocer expertos en el 'VI Simposio Europeo
en Cerveza y Salud'.
Un estudio presentado este
martes en Bruselas demuestra que el consumo moderado de
cerveza después de practicar ejercicio físico es tan efectiva como el agua para la rehidratación y la
recuperación, según han afirmado expertos médicos.
Esta es una de las conclusiones
presentadas hoy en el 'VI Simposio Europeo en Cerveza y Salud', donde han
participado especialistas de la UE en medicina, nutrición y alimentación.
El doctor Manuel Castillo,
de la Universidad de Granada, expuso los resultados de un estudio llevado a
cabo con un grupo de hombres jóvenes, y que consistió en medir la reacción del
cuerpo a la ingesta de agua o cerveza tras realizar un esfuerzo físico intenso.
"Realizamos el estudio para
comprobar si la costumbre tan extendida de tomarse unas cervezas después del
ejercicio era algo recomendable o no", explicó Castillo a
los medios tras su intervención.
La conclusión fue que una cantidad moderada de
cerveza "no representa ningún problema que perjudique la rehidratación que
se produce tras el ejercicio".
En este sentido, la cerveza
sería "exactamente igual que si tomáramos agua", por lo que recomendó
el consumo de la bebida fermentada a todas aquellas personas que no tengan
ninguna contraindicación.
"No se encontró ni un efecto
específico ni uno negativo que se pudiera atribuir a la ingesta de cerveza en
comparación con la ingesta sólo de agua", recalcó
Castillo.
Asimismo, el doctor señaló
que durante las conferencias se presentará otro estudio que descarta que exista
"ninguna relación" entre el consumo de cerveza y la tendencia a
desarrollar "barriga cervecera".
El doctor Ramón Estruch,
del Hospital Clínico de Barcelona, explicó por su parte los resultados de
varios estudios que demuestran que el consumo moderado de la
cerveza "ayuda a la prevención de accidentes cardiovasculares, gracias a
sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios de las arterias".
Además, proporciona
protección frente a factores de riesgo cardiovascular, como son la diabetes,
mejora de la presión arterial y del perfil lipídico, es decir, baja el
colesterol malo y aumenta el bueno, o los parámetros de inflamación que causan
la arterioesclerosis.
El alcohol
que contiene la cerveza "tiene ciertos efectos positivos", que se multiplican sumados a sus componentes no alcohólicos, como los
polifenoles.
El doctor señaló que
actualmente se están llevando a cabo investigaciones para determinar si los
beneficios de la cerveza con alcohol sobre personas sanas son mayores que los
de la cerveza "sin", aunque señaló que hay indicios para pensar que
la primera tiene ciertos efectos más positivos.
En cualquier caso, Estruch
subrayó la importancia de que la cerveza "se consuma
dentro de un patrón de alimentación saludable, y en concreto de
la dieta mediterránea".
La doctora María Teresa
Fernández Aguilar, de la Agencia de la Salud de Valencia, señaló los efectos
beneficiosos de la cerveza sin alcohol para las madres lactantes.
La doctora y pediatra se
refirió a un estudio presentado en agosto en Valencia, que demostró que los niños amamantados por
madres que consumieron dos cervezas sin alcohol durante la lactancia tiene
menos posibilidades de padecer enfermedades como el cáncer o la arteriosclerosis,
debido a la transmisión de los componentes antioxidantes de dicha bebida.
"Los resultados nos
sorprendieron a nosotros mismos", afirmó Fernández, quien añadió que la
cerveza "sin" sería más recomendable que otras bebidas gaseosas con
base química.
BRUSELASEFE
martes, 6 de noviembre de 2012
El miedo y el instinto de conservación
El practicante de Artes Marciales o los distintos deportes de lucha, se enfrenta muy pronto a un problema crucial: EL MIEDO. Los combates aunque sean amistosos o de entrenamiento no nos exime por ello de padecer cierta tensión . El que ya ha recibido algunos golpes o caídas siente una aprehensión, un temor cuyos efectos pueden ser paralizantes: el cuerpo se crispa, la energía interna no circula, las reacciones son incontroladas. Preso de esta emoción negativa, no es posible ver claramente la situación y por lo tanto de enfrentarse a ella de una manera adecuada. En caso de peligro real, las consecuencias pueden ser dramáticas. En tanto que el miedo se ampara de un hombre, este no puede acceder a la verdadera maestría. Liberarse del miedo es una etapa decisiva.
El SAMURAI cuyo destino era arriesgar su vida cotidianamente, debía encontrar con rapidez una solución a este problema. Es por lo que el General KENSHIN, adepto al ZEN, tenía la costumbre de decir a sus hombres: -Id al combate firmemente convencidos de conseguir la victoria, y volveréis a vuestras casas sanos y salvos. Combatid completamente decididos a morir y viviréis, ya que los que se aferran a la vida mueren y los que desafían a la muerte viven.
Una máxima del JIU JITSU, expresa la misma idea en otros términos: "Para el que se aferra, la caída llega, pero el que no se aferra no teme ninguna caída". Fácil de decir. ..pero cuán difícil de realizar. Sin embargo, parece que en los casos desesperados, cuando la vida está en juego, el hombre es capaz de cosas sorprendentes. El hombre ordinario utiliza muy poco sus potencialidades en la vida corriente, pero de cara a un peligro repentino reacciona con una fuerza o una velocidad insospechadas.
Un viejo senil da un salto prodigioso, cuando está a punto de ser aplastado. ..Una mujer consigue levantar un peso enorme para salvar a su hijo. ..etc. A esto se llama "INSTINTO DE CONSERVACION". Pero una vez que el peligro ha pasado, la personalidad ordinaria vuelve a tomar sus "derechos" .El miedo aparecerá de nuevo, a menudo sin ningún motivo real. El hombre vuelve a encontrarse con este problema allí donde lo ha dejado y no es capaz de enfrentarse a él, ya que no puede suscitar con su voluntad su "INSTINTO DE CONSERVACION”.
Existe una narración antigua, en la que es un ejemplo claro de estos dos conceptos.
EL CONDENADO A MUERTE
Durante la época feudal en el Japón, un hombre que pertenecía a la clase de los siervos, había cometido la imprudencia de importunar a un personaje político de gran influencia. Este dignatario pidió al Maestro que le entregara a su servidor, lo cual quería decir que este último estaba condenado a muerte. El Maestro no podía negarse a esta petición que era más bien una orden oficial.
No obstante, el Maestro propuso al criado lo siguiente:
Estoy verdaderamente desolado de tener que entregarle a este oficial, que sin duda le condenará a muerte. No puedo hacer gran cosa por usted, a no ser que admita mi propuesta de que coja un sable y luche conmigo. Si consigue matarme será libre y podrá huir. Si pierde, no morirá como un criminal, sino luchando como un guerrero.
El servidor respondió: -Usted es un experto confirmado y un profesor de gran reputación. ¿Como podría yo, un simple servidor que nunca en su vida ha cogido un arma, tener la esperanza de vencerle?
El Maestro alimentaba secretamente el deseo de combatir con alguien que no tuviera esperanza de vivir. Por eso insistió:
-De todas maneras, usted no tiene nada que perder. Aproveche esta oportunidad y déjeme ver qué puedo hacer.
El criado terminó por aceptar. Los dos hombres se encontraron cara a cara, sable en mano, dispuestos a entablar un combate a muerte.
El Maestro se encontró muy rápidamente en una mala postura. El criado, enfurecido, se lanzó a fondo en la batalla, golpeando en todos los sentidos. Obligado a retroceder paso a paso, el Maestro se encontró finalmente acosado, espalda al muro. No tenía ni un instante que perder ya que comenzaba a sentirse desbordado. Reunió todas sus energías y al mismo tiempo que lanzaba un grito dio un terrible sablazo a su adversario.
Más tarde, el Maestro confesó a sus discípulos:
-¡Ha sido un combate desesperado! He estado a punto de ser verdaderamente vencido por este criado. Deseo que nunca tengáis un combate con alguien que está condenado a muerte y que por lo tanto, no tiene nada que perder. Si esto ha sido así con este pobre individuo sin experiencia ¿cómo debe ser con un experto de alto nivel en la mismas circunstancias?
Un discípulo preguntó: -¿Había usted descubierto un fallo en su concentración cuando le golpeó?
A lo que el Maestro contestó: -No había ningún fallo. ha sido un milagro que consiguiera tocarle. Sin duda lo he conseguido gracias al KIAI.
sábado, 27 de octubre de 2012
sábado, 20 de octubre de 2012
Judo. Su enseñanza en niños
¿QUÉ PUEDE APORTAR EL JUDO A TU HIJO?
JUDO ¿Por qué JUDO?
El
JUDO, es declarado por la UNESCO como el
deporte más aconsejable desde la infancia hasta los catorce años, entre otras
razones porque aporta a través del juego factores esenciales para el desarrollo
del niño como individuo.
Aunque
en apariencia, el judo es un deporte de lucha, fundamentalmente, tal y como lo
entendemos los profesionales que nos dedicamos a la enseñanza del judo, se
trata de un deporte educativo con un amplio componente socializador, empezando
por el respeto hacia el compañero, el autocontrol, la disciplina, el esfuerzo y
la superación constante basada en el progreso y confianza en uno mismo.
¿Cómo complementa el JUDO la educación de tu hijo?
En un
entorno protegido y completamente controlado como el TATAMI, los niños
encuentran un ambiente saludable y seguro dónde interactuar. Como no todos los
niños son iguales, ni atraviesan las mismas etapas, el JUDO educa a partir de
sus personalidades. Para niños con problemas de autocontrol, hiperactividad,
etc. La práctica del judo les permite atemperar
su carácter y canalizar esa energía en un ámbito definido, con reglas claras. A
los niños tímidos o introvertidos, el Judo les aporta confianza y seguridad en sí
mismos, afirmándoles en su personalidad e integrándolos a un ambiente de sana
camaradería. Y los niños responsables y serios que practican Judo reafirman su
respeto por los demás y por uno mismo, en un ambiente en el que están cómodos.
Existe
un tipo de JUDO para cada edad. Completamente integrado en las características
individuales de cada niño y la etapa que atraviesa.
En las
primeras etapas, el JUDO de iniciación proporciona, a través del juego y el
contacto con los compañeros, seguridad y confianza en uno mismo, control de las
normas y conocimiento de sus posibilidades.
En la
etapa escolar el JUDO de escuela canaliza, con los juegos de resistencia,
emociones y miedos. Enfatiza la superación de retos en base al respeto mutuo,
el continuo aprendizaje y crea conductas adecuadas.
En la
etapa avanzada, el JUDO de perfeccionamiento
encuentra en la competición el desarrollo de estrategias, la elección de las prioridades más óptimas y una mejor
planificación de resultados. Plantea la
derrota como el punto del que se
mejora y muestra el respeto por el contrario como algo fundamental para
crecer y superarse. En la última fase,
el JUDO de enseñanza ofrece, a través de La Maestría del Cinturón Negro,
poner todo lo aprendido al servicio de los nuevos niños que ingresan en la
escuela, transmitiendo tanto conocimientos como ejemplo y, enseñando y
aprendiendo gracias a los alumnos.
¿Dónde practicamos JUDO?
El DOJO
es el lugar donde se practica JUDO. Este lugar se acondiciona especialmente: en la sala del gimnasio destinada para tal fin colocamos una superficie cubierta con material acolchado
llamado tatami. Los tatamis sirven para absorber el impacto de las caídas. Todo
se estudia para evitar los golpes. Es una zona
compuesta por planchas de goma espuma, poliuretano de una densidad
mínima de 200 Kgrs/m3 y cubiertas por una lona, con unas características que
ofrecen una buena elasticidad para las caídas, así como una determinada
tonicidad para los desplazamientos rápidos que se practican.
Dentro
del Dojo debemos respetar las normas rituales que nos impone nuestra disciplina
y nos enseña el profesor. La relación entre el profesor y el alumno debe estar
basada en el respeto, la confianza y la estima mutua. El profesor debe brindar
conocimiento y, a la vez, aprender de sus alumnos.
¿Y después del JUDO?
El
camino iniciado con el JUDO no termina con la enseñanza adquirida pues el
carácter formado acompañará a los que
practicaron este deporte durante el
resto de su vida.
Es
común entre los que lo practicaron:
El
autocontrol personal, el respeto al contrario y el reglamento. Como en la mayoría
de los deportes orientales de lucha, la deportividad está por encima de todo.
Una
aceptación de valores necesarios en los
niños, adolescentes y jóvenes para mantenerse firmes ante influencias que
atentan contra su buena formación.
Una
condición física saludable, gusto por buenos hábitos y templanza para afrontar
retos.
Buena
capacitación para trabajar en equipo, plantear respuestas, aunar esfuerzos en
grupo, encontrar soluciones y tomar decisiones.
¿Qué es y para qué sirve la licencia federativa de JUDO?
-Incluye
multitud de ventajas, como poder acceder en su día a ser Cinturón Negro.
-Reconocer
el grado (cinturón). Con la pegatina o sello correspondiente
firmado y sellado por su Maestro titulado,
constará oficialmente el Cinturón del Judoca en la Federación Madrileña
y Española de Judo.
El no
estar federado supone que el cinturón y/o el aprendizaje no está reconocido.
El grado es algo adquirido, es decir, es para siempre, independientemente de que el deportista esté una o varias temporadas alejado del Judo, el cinturón que ha conseguido tendrá validez siempre en cualquier punto del territorio Nacional.
El grado es algo adquirido, es decir, es para siempre, independientemente de que el deportista esté una o varias temporadas alejado del Judo, el cinturón que ha conseguido tendrá validez siempre en cualquier punto del territorio Nacional.
-Seguro
Médico cubriendo cualquier tipo de
lesión deportiva practicando Judo en el Club o Colegio y en cualquier evento
relacionado y llevado a cabo por el Club o Maestro, Profesor, Entrenador y la
Federación.
-Da derecho
a los alumnos/as a participar en actividades como: Campeonatos, Cursos, Entrenamientos con otros Colegios, Exhibiciones,
Festivales etc.…
-Y LO MÁS IMPORTANTE, le garantiza que su hijo
esté con un profesor titulado y reconocido por la Federación Madrileña de Judo
y D.A. y el Consejo Superior de Deportes, y que la enseñanza que recibe está
homologada y reconocida desde el primer instante.
DESGLOSE DEL DOCUMENTO
DEPORTIVO
Este es
un pequeño libro en el cual se agrupa la siguiente información:
- Datos personales
del deportista.
- Las Licencias
según año (Pegatina federativa).
- Normas de
actuación en caso de accidente deportivo
- Grados (Kyus)
firmados por Profesores Titulados (Pegatina federativa)
- Cursos realizados
por el deportista (Sello federativo)
- Entrenamientos
realizados por el deportista (Sello federativo)
- Competiciones de
pase de grado (Puntos y sello federativo)
viernes, 19 de octubre de 2012
martes, 9 de octubre de 2012
Licencia federativa Judo / Jiu jitsu
Las licencias federativas son anuales. Como ya sabéis dichas licencias sirven para:
- Reconocer el grado (cinturón). El no estar
federado supone que el cinturón o el aprendizaje no está reconocido.
Y en este caso es para siempre,
independientemente de que el deportista esté una temporada alejado del
Judo / Jiu-Jitsu, el cinturón que ha conseguido tendría validez siempre en
cualquier punto del territorio español.
- Poder participar en todas las actividades
organizadas por
la Federación Madrileña
de Judo y D.A. Entrenamientos, festivales, competiciones....
.
- Tener un seguro médico deportivo específico, que por otra parte es obligatorio al realizar una actividad federada.
.
- Y LO MÁS IMPORTANTE, le garantiza que su hijo esté con un profesor titulado y reconocido por la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados, y que la enseñanza que recibe está homologada y reconocida desde el primer instante.
- Tener un seguro médico deportivo específico, que por otra parte es obligatorio al realizar una actividad federada.
.
- Y LO MÁS IMPORTANTE, le garantiza que su hijo esté con un profesor titulado y reconocido por la Federación Madrileña de Judo y Deportes Asociados, y que la enseñanza que recibe está homologada y reconocida desde el primer instante.
sábado, 6 de octubre de 2012
Vítor
Vaya este "Vítor" al reconocimiento de nuestro Sensei, Javier Sanz M. como educador, profesor, preparador, entrenador y ante todo amigo, por su trayectoria en la enseñanza del Judo y del Jiu jitsu. Elevar su categoria a la de Doctor en estas disciplinas quizás sea quedarse corto.
Según la Real Academia de la Lengua, un Vítor es un "letrero escrito directamente sobre la pared, o sobre un cartel o tablilla, en aplauso de una persona por alguna hazaña, acción o promoción gloriosa. Suele contener la palabra víctor o vítor".
La historia nos enseña que un Vítor (¡Viva! en latín) puede ser considerado como un grafiti antiguo, suele ir acompañado por las letras V, I, T, O, y R formando un anagrama. Procede de los legionarios romanos, que los llevaban en sus escudos como símbolo de victoria, y suele estar hecho con sangre de toro y aceite o con pigmentos vegetales, pero siempre en color rojo.
En la Universidad de Salamanca se le añadió posteriormente al anagrama algo parecido a una C invertida aludiendo al Papa Benedicto XIII, el Papa Luna, en cuyo escudo de armas aparece esta figura, pero en la Catedral de Granada permanecieron estas inscripciones con sus letras originales en honor de personajes religiosos y civiles.
En Salamanca se usaba desde antiguo en los usos de la Universidad: la culminación de los estudios era la obtención del título de Doctor y los compañeros escribían el Vítor en cualquier pared libre que encontraban.
Este símbolo fue utilizado políticamente durante el franquismo, pues desde la Ley Moyano de 1857, hasta 1954, la única Universidad que expedía títulos de Doctor era la Central ( la de Madrid) y, por tanto, al llegar la guerra civil llevaba 80 años en desuso. A partir de 1954 volvió a utilizarse para los doctores, aunque de tamaño reducido y en sitios muy delimitados.
Quizás uno de los primeros Vítores que se hicieron a Franco se pintó en la Fachada de la Catedral Nueva ( y allí permaneció hasta el final de la dictadura), con la inscripción "Francisco Franco, Miles Gloriosus", lo que traducido al latín quiere decir Francisco Franco, soldado Fanfarrón, en referencia a una de las obras mas conocidas del dramaturgo latino Pauto (Sárnina, Romaña, 254 a. C. - Roma, 184 a. C.).
sábado, 1 de septiembre de 2012
jueves, 30 de agosto de 2012
Nueva Cuota única en Kata II, 25 euros, todas las actividades y a cualquier hora
En gimnasio Kata II (Licenciado Vidriera 8/12) hemos unificado nuestros precios y hemos creado la cuota única. Por 25 € al mes podrás practicar todas las actividades del gimnasio y podrás venir a la sala de maquinas siempre que quieras, todos los días y el tiempo que desees ( de 09:00 a 13:30 y de 16:00 a 23:00) de lunes a sábado por la mañana. Además el sábado por la tarde y el domingo, ponemos a tu disposición las nuevas instalaciones del Gimnasio Kata Centro, para que exprimas al máximo tu cuota única.miércoles, 22 de agosto de 2012
Nuestras nuevas instalaciones de Paseo de Carmelitas 79/81
Ya tenemos preparada la nueva tabla de horarios en Gimnasio Kata
Centro. Ponemos a tu disposición más espacio, más salas, más variedad, más
deporte, más diversión, más posibilidades. ¿Que más quieres?
Entra en
http://www.gimnasiokata.com/ y descubre las
actividades que te proponemos para esta temporada, hay una para tí, ¡seguro!
domingo, 12 de agosto de 2012
JUDO. Medallero JJ.OO. Londres 2012
ORO PLATA BRONCE TOTAL
1 RUSIA....................................................................3..................1..................1................5
2 FRANCIA...............................................................2...................-..................5................7
3 COREA..................................................................2...................-..................1................3
4 JAPON...................................................................1...................3..................3...............7
5 CUBA.....................................................................1...................2..................-................3
6 BRASIL..................................................................1....................-..................3................4
7 ESTADOS UNIDOS................................................1....................-..................1................2
8 GEORGIA...............................................................1....................-..................-................1
9 COREA DEL NORTE..............................................1....................-..................-................1
10 ESLOVENIA..........................................................1...................-...................-................1
sábado, 4 de agosto de 2012
Ven gratis a una sesión en la Jornada de Puertas Abiertas del 1 de Septiembre
Ya queda muy poquito para inaugurar nuestro GIMNASIO KATA CENTRO. Hemos hecho grandes cambios en nuestras instalaciones y queremos que vengas a vernos sin compromiso. Apúntate a cualquiera de nuestras sesiones de la Jornada de Puertas Abiertas el próximo 1 de septiembre.
Os ofrecemos sesiones gratis de 45 minutos, de Defensa Personal, Break Dance, Danza del Vientre, Bollywood, Yoga, Judo I nfantil y de adultos, pilates, Fitball, Terabody, Muay Tahi, Cardiobox, Ballet y Danza infantil y adultos, TRX, ZUmba, Bodymind, Kung Fu, Bailes Latinos, Taichi, Jiu Jitsu Brasileño, Baile Activo, Taichi, Karate, Step, Flamenco.
También podrás participar en clase de Spinning con monitor o virtual o probar nuestra nueva sala de máquinas con nuevos y novedosos aparatos.
Elige la actividad y horario que más te guste y reserva tu plaza en el 923 23 77 45 o en info@gimnasiokata.com
Y ademas
viernes, 3 de agosto de 2012
miércoles, 1 de agosto de 2012
El judo español se despide de Londres sin medalla
Cecilia Blanco cae en octavos con la número 4 del mundo
Cecilia Blanco, que afrontaba sus últimos Juegos Olímpicos en -70 Kg, no pudo acceder a los cuartos de final tras caer frente a la eslovena y número cuatro del mundo Rasa Sraka por wazari e ippon.
La judoka madrileña, que en Atenas acabó séptima, era la últma esperanza de conseguir medalla de la delegación española de judo, que cierra su participación con el diploma olímpico de Sugoi Uriarte. Son los terceros Juegos consecutivos en los que España no consigue subir al podio en este deporte. La última en hacerlo fue Isabel Fernández en Sidney 2000.
Cecilia había arrancado bien con su victoria sobre la ucraniana Nataliya Smal, una vieja conocida a la que ya había derrotado en 4 de las cinco ocasiones anteriores en las que se habían medido. La judoka madrileña se llevó el primer combate gracias a un wazari y a un yuko.
En el segundo, intentó imponer su agarre pero cayó dos veces, la primera de wazari y la segunda de ippon, cuando empezaba a remontar.
Últimos Juegos Olímpicos
La madrileña se marcha "decepcionada" y analizaba así el segundo: "Cometí un error al principio y cuando cometes un error ante una rival tan fuerte y tan igualada y te marca un wazari luego es muy difícil remontar. Los errores se pagan, he querido sacarla una tercera sanción y he querido arriesgar más de la cuenta".
Para Cecilia el problema es que "tenía que haber salido más revolucionada, más agresiva".
Tras sus experiencias en Atenas (2004) y ahora en Londres, Cecilia no se plantea llegar a Río: "No se me pasa por la cabeza. Me tomaré unas vacaciones y depués veré qué hago con mi vida". Tiene la carrera de INEF y le gustaría dar clases.
lunes, 30 de julio de 2012
JUDO. Conchi Bellorín debuta en unos Juegos con derrota
Conchi Bellorín, en -57 Kg., se ha estrenado en una cita olímpica con derrota frente a la húngara Hedvig Karakas por un ippon de su rival a falta de 12 segundos para el final en un combate muy igualado.
Tras un inicio dubitativo, Conchi hizo un 'juko' a Karakas pero ésta acabó llevándose el duelo cuando apenas quedaba ya tiempo para que sonase la bocina.
La extremeña, que venía a Londres con la intención de "conseguir de un diploma olímpico para arriba y disfrutar en el tatami" salía de él con los ojos llorosos. "Se ha escapado. Sabemos que en el judo hay que estar atento cada segundo, el deporte es lo que tiene. Y esta vez he fallado yo también y ella lo ha aprovechado", dijo ante la prensa.
"Tantos años de trabajo para fallar en un segundo, se me ha escapado en nada"
Son sus primeros Juegos y la experiencia olímpica "está siendo
fenómena, incluso subir a un tatami olímpico como hoy pero claro, tantos
años de trabajo para fallar en un segundo, se me ha escapado en nada.
No me lo podía creer en el combate".Conchi analizaba así el combate: "Es una rival muy dura. Es medallista europea, medallista mundial y sabíamos que el combate había que plantearlo muy bien. De hecho lo estaba viendo a mi favor, en todo momento controlando, dominando y una vez que le he marcado pensaba que era mío pero es verdad que en ese mate último no llegué a ver bien el marcador. No sabía el tiempo que quedaba y eso me ha descentrado un poquito porque al no saber cuánto quedaba no sabía si hacer una cosa u otra y ella se ha lanzado".
"Una vez que estás aquí no te conformas, quieres más"
"La preparación ha sido muy dura pero una vez que estás aquí no te
conformas, quieres más pero hay que seguir mirando para delante y seguir
creciendo como deportista y como persona".Conchi, que empezó a practicar el judo con 12 años, tuvo que jugarse la plaza olímpica en su categoría con una mito del judo español como Isabel Fernández, la última judoka que logró una medalla en unos Juegos para España en Sidney 2000.
JUDO. Uematsu también dice adiós a los Juegos
La mañana no comenzaba bien en el tatami del ExCel para los españoles. Tras la eliminacion de Conchi Bellorín en -57 Kg. era el turno de Kiyoshi Uematsu en -73 Kg. El vasco tenía por delante la difícil misión de ganar al ruso, y número 4 del mundo, Mansur Isaev.
El combate fue muy igualado desde el inicio y el de Portugalete estuvo a punto de ganar con un yuko, anulado a pocos segundos del final pero, en la técnica de oro (tres minutos de prolongación en los que el primero que puntúa se lleva el combate) quedó eliminado por una sanción por falta de combatividad. Era la segunda sanción que recibía y por lo tanto yuko para su rival y también el combate.
"Hemos tenido mala suerte con el arbitraje"
"Me voy un poco triste porque es mucho trabajo el que hay hasta
llegar hasta aquí. No veníamos a hacer sólo un combate, veníamos a
ganar", decía tras bajar del tatami.Uematsu no estaba de acuerdo con la actuación arbitral: "Hemos tenido mala suerte con el arbitraje. Otras veces nos favorece pero esta vez no nos ha ayudado demasiado y uno de los dos tiene que ganar. He visto las dos cosas (la anulación del yuko y la sanción) un poquito estrictas. Yo tenía muy claro que había marcado".
"Estamos teniendo mala suerte, ayer le pasó a Sugoi. Esto es judo y el más mínimo fallo te deja fuera de la competición", añadió.
Un duro rival
El judoka vasco tenía claro que le había tocado en el sorteo un rival muy complicado. "El primer combate era el más difícil que tenías hasta semifinales, sabía que pasarlo era vital. Si lo pasábamos teníamos dos rondas más sencillas pero no ha podido ser", se lamentaba.
En cuanto a la estrategia, Uematsu cree que "el planteamiento estaba bien. Si volviera a salir al tatami ahora haría algo parecido. Simplemente que es un combate muy igualado y podía ganar cualquiera".
Era su tercera participación olímpica tras Sidney (2000) y Atenas (2004). Se quedó a las puertas de viajar también a Pekín pero necesitaba el oro en el Europeo y consiguió la plata. ¿Río 2016? "Tengo 34 años y tengo intención de seguir el año que viene. Después ya veremos, paso a paso, no quiero pensar a largo plazo".
domingo, 29 de julio de 2012
Sugoi se queda sin medalla por una decisión arbitral
Después
de un día cargado de emociones, Sugoi Ugarte se quedó sin metal en Londres
2012. El judoca español cayó ante el húngaro Miklos Ungvari por un juko e hizo
lo propio en la lucha por el bronce ante el coreano Cho Jun-Ho. Los jueces
dieron el triunfo al asiático en el desempate.
El español Sugoi Uriarte, que había
perdido ante el húngaro Miklos Ungvari en las semifinales de la categoría de 66
kilos de judo de los Juegos Olímpicos de Londres 2012, no pudo dar a la
delegación española su primera medalla en estos Juegos Olímpicos, ya que cayó
derrotado ante el coreano Cho Jun-Ho en la técnica de oro. Los jueces
determinaron en una decisión muy polémica dar el triunfo al asiático tras no
lograr desempatar en el tiempo extra.
Después de los cinco minutos
reglamentarios y los tres de la técnica de oro, ambos judocas llegaron
empatados a cero puntos en el marcador por lo que fueron los árbitros quienes
decidieron cuál de los dos había hecho más méritos en el combate.
Los tres colegiados levantaron a la vez
la bandera blanca, el color del quimono que vestía el surcoreano que, de este
modo, se proclamó medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
"Yo estaba seguro de que ganaba el
combate, pero se ve que los árbitros no han visto el mismo combate. Ha estado
muy igualado, pero yo creo que había dado ese punto de más para que me
adjudicaran la victoria. En parte es error mío porque si dejas que decidan los
árbitros, esto puede pasar", declaró Uriarte al terminar el torneo, quien
concluyó: "Cuando pase un tiempo, a lo mejor miraré atrás y pensaré que
por lo menos he sido quinto olímpico. Pero la verdad es que es uno de los días
más tristes de mi carrera deportiva".
Tres combates previos
inmaculados
El judoca vitoriano debutó ante el
italiano Faraldo al que derrotó por ippon, lo mismo que al judoka de Aruba
Mata. En su tercer combate Uriarte ganó al andorrano García por dos jukos por
proyección y otro por sanción con los que selló su pase a cuartos de final,
donde esperaba el azerí Karimov, al que derrotó también con mucho oficio.
Carrascosa, eliminada
de los Juegos
La judoca española Ana Carrascosa, la
principal opción a medalla del equipo, quedó eliminada sorprendentemente en la
primera ronda de la categoría de -52 kilos ante la luxemburguesa Marie Müller.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)