Gimnasio Kata

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jueves, 10 de marzo de 2011

Tácticas en competición


TACTICA DE KUMIKATA

Siempre debo buscar el Kumikata más cómodo, eficaz y ventajoso para mí y menos cómodo, eficaz y ventajoso para mi adversario. Para conseguir este objetivo fundamental, no debe preocuparme  utilizar un excesivo tiempo.

            Es importante advertir lo antes posible, el tipo de agarre (diestro / zurdo - a la solapa / alto) y la guardia (de derechas / de izquierdas) que  hace mi adversario, para poder actuar conforme a eso.

 

METODO DE ACTUACION



AGARRE PREPARATORIO


            Hay que intentar controlar la mano dominante, que normalmente suele ser la primera mano que agarra. Si conseguimos esto, el adversario va a tener más dificultad para hacer su progresión del Kumikata.


LUCHA POR EL KUMIKATA


1.       Evitar conceder el Kumikata de la manga fácilmente.

2.       Adoptar una posición del tronco que dificulte el Kumikata de la solapa o de arriba.

3.       Tocar y barrer el pie adelantado del adversario, para que no centre su atención solamente en conseguir el Kumikata.

4.       Controlar el brazo del oponente que intenta agarrar a la solapa o subir, bajándolo todo lo posible o cruzándolo.

5.       Bloquear con el brazo de enfrente, agarrando lo más cerca del pecho del adversario y defender con la otra mano o con el codo.

6.       Cuando el adversario intenta subir el Kumikata abalanzándose, atacar con Seoi Nage o Sode Tsuri Komi Goshi.


EL ADVERSARIO HA CONSEGUIDO SU KUMIKATA


1.       Evitar un Kumikata profundo y con mucho contacto, para ello:

a.       Agarrar por el mismo lado que el oponente, pero con guardia cambiada, subiendo la cabeza por encima de su brazo y echando mucho peso sobre él, a la vez que se toca al pie adelantado (¡Atención al Sasae Tsuri Komi Ashi y las “garrapatas”!).

b.       Abrir hueco con la mano de enfrente a la vez que me desplazo hacia atrás, seguido de una ataque (Barrido, tocar, entrada, etc...).

2.       Romper Kumikata y atacar.

3.       Bloquear el Kumikata del adversario.

4.       Anticiparse al ataque del oponente.

5.       Cuando sabemos o intuimos el ataque del adversario, debemos estar preparados para contrar o bloquear el ataque.

6.       Es preferible una penalización a un Ippón en contra.



COMO CONSEGUIR UN BUEN KUMIKATA


KUMIKATA DE LA MANGA


1.       Sin oposición del oponente, agarro la manga directamente; antes de agarrar la solapa o de agarrar arriba.

2.       Cuando hay oposición del adversario:

a.       Primero agarro la solapa o arriba y cuando el adversario quiera agarrar, cojo su manga.

b.       Agarrar las dos solapas y cuando el adversario vea que tengo dos agarres y el solamente uno intentará agarrar con la mano libre, momento que aprovecho para coger su manga.


KUMIKATA DE LA SOLAPA


1.       Sin oposición del adversario:

a.       Agarrar directamente a la solapa.

b.       Agarrar primero la manga para pasar a continuación al Kumikata de la solapa.

2.       El adversario se protege la solapa con la mano de enfrente:

a.       Cruzar el Kumikata de la mano y paso a coger su solapa.

b.       Agarrar la solapa con la mano contraria para atraer al adversario y agarrar su solapa.

3.       Si el adversario adopta una guardia muy cruzada para evitar el Kumikata a la solapa, primero agarro la manga y a continuación controlo la solapa contraria (¡Atención, este Kumikata solo está permitido si se ataca inmediatamente!).


KUMIKATA ALTO


1.       Sin oposición del adversario:

a.       Subir directamente el Kumikata.

b.       Agarrar primero la manga para pasar a continuación al Kumikata alto.

c.        Hacer primero un Kumikata fundamental y subir a continuación la mano que agarra  la solapa.

2.       El adversario se protege con la mano de enfrente.

a.       Cruzar el Kumikata de la mano y subo el Kumikata.

b.       Agarrar la solapa con la mano contraria para atraer al adversario y subo el Kumikata.

4.        Si el adversario adopta una guardia muy cruzada para evitar el Kumikata alto, agarro primero la manga y a continuación subo el Kumikata por fuera de la cabeza (¡Atención, este Kumikata solo está permitido si se ataca inmediatamente!).

 

COMO ROMPER Y BLOQUEAR LOS KUMIKATA

            KUMIKATA DE LA MANGA

1.       Rupturas.

a.       Empujar con la mano contraria

b.       Flexionar el brazo controlado y dar un fuerte tirón hacia adentro.

c.       Cuando el Kumikata de la manga es muy bajo, hay que apoyar el dorso de la mano detrás de la corva del mismo lado y a la vez que se empuja al oponente estirar la pierna.

2.       Bloqueos

a.       Agarrar con la mano controlada la manga del mismo lado.


KUMIKATA A LA SOLAPA

1.       Rupturas

a.       Agarrar con la mano de enfrente la manga del oponente por debajo y con la mano contraria a la muñeca por arriba. De un tirón seco combinar un fuerte empujón de las dos manos hacia abajo, con un tirón del tronco hacia atrás.

b.       Agarrar con la mano de enfrente la muñeca del oponente por fuera y con la mano contraria la manga por dentro. Empujar primero un poco hacia fuera y seguidamente un empujón fuerte y seco hacia adentro.

c.       Agarrar la manga del adversario por fuera a la altura de la muñeca, con la mano de enfrente, y con la mano contraria agarro la solapa controlada. Dar un empujón fuerte con la mano que controla la manga a la vez que hago Tai Sabaki.

2.       Bloqueos

a.       Agarrar de la manga por dentro a la altura del bíceps.

b.       Agarrar la solapa de enfrente por debajo del brazo del oponente.

c.       Agarrar la solapa de enfrente por encima del brazo del adversario, pero metiendo el codo por dentro.

d.       Agarrar el codo del adversario con la mana contraria y atraer hacia adentro, a la vez que la otra mano sube arriba y atrae mucho para atrapar su brazo.

e.       Realizar el mismo Kumikata que el adversario, echando todo el peso sobre el brazo que controla la solapa, pero con la guardia cambiada (¡Atención al Sasae Tsuri Komi Ashi y las “garrapatas”!).


KUMIKATA ALTO

1.       Rupturas

a.       Agarrar con la mano de enfrente la manga del oponente, lo más cerca posible de su muñeca. Empujar con la mano y el hombro hacia adentro con un rápido giro de cintura.

b.       Agarrar con las dos manos la manga del oponente y  empujar hacia arriba.

c.       Pasar la cabeza por debajo del brazo del oponente y empujar fuerte con la mano de enfrente y con la cabeza, encadenando a continuación con un ataque.

2.       Bloqueos.

a.       Agarrar con la mano de enfrente en el pecho del adversario y con la contraria en el hombro. Empujar retrocediendo, para crear un hueco. Después mantener el control solamente con la mano del pecho.



1 comentario:

  1. Esto me hace mucha falta a leerlo a muerte :D Graciaaaas

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